Soin après le sport
La peau est le plus grand de nos organes. Le stress tout comme un soin inadapté peuvent avoir d’importantes répercussions sur son état. Or charme et bien-être vont de pair. Un soin adéquat est donc essentiel, en particulier pour la peau des sportifs.
Récupération après le sport
Un grand nombre de sportifs sous-estiment régulièrement l’importance de la récupération après le sport. Résultats : muscles douloureux, sensations de fatigue ou même baisse des performances. Pour pouvoir être en pleine possession de ses capacités, le corps a besoin de phases de régénération après d’intenses efforts physiques. Les conseils fournis ci-après peuvent être utiles.
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Le Hockey Club Davos pratique, au plus haut niveau, un hockey sur glace exceptionnel. Les spécialitées JUST de haute qualité contribuent au bien-être et à l'entretien de la condition physique de tous les joueurs. Découvrez ici plus sur les produits préférés des joueurs du HCD!
Stratégies contre les problèmes de genou
Tôt ou tard, les genoux se mettent à craquer. La prudence est de mise si ces craquements s’accompagnent de douleurs, que ce soit après l’effort ou même au repos. Ces signes indiquent une usure du cartilagedans l’articulation du genou, et peuvent être douloureux. Découvrez ici quelques précieux conseils pour appréhender le vieillissement des cartilages.
