Hausmittel gegen Altersflecken

2. Mai 2022

Altersflecken im Gesicht und auf dem Handrücken sind ein Zeichen der Hautalterung. Sie sind harmlos, für viele aber einfach überflüssig und störend, da sie das Hautbild unregelmässig erscheinen lassen. Hier finden Sie Wissenswertes und altbewährte Hausmittel gegen Altersflecken und andere Formen der Hyperpigmentierung.

Verantwortlich für Pigmentflecken ist meistens die UV-Strahlung. Normalerweise verteilen sich körpereigene Pigmente – das sogenannte Melanin – gleichmässig in den oberen Hautschichten. Verschiedene Faktoren wie Hautalterung, Sonnenexposition, Medikamente oder hormonelle Einflüsse führen jedoch dazu, dass sich die braunen Pigmente an Gesicht und Handrücken ansammeln und aufgrund des mangelnden Stoffwechsels nicht mehr abtransportiert werden können. Es wird also zu viel Melanin produziert, das sich zudem unregelmässig in der Haut verteilt. Es kommt zu einer Hyperpigmentierung wie beispielsweise Sommersprossen, Pigment- oder Altersflecken. Die störenden Altersflecken treten mit zunehmendem Alter immer häufiger auf. Mit diesen altbewährten Hausmitteln können Sie Ihre Pigmentflecken verblassen lassen:

Traditionelle Hausmittel gegen Altersflecken

Pürieren Sie eine Gurke, Petersilie oder Knoblauch und streichen Sie die Masse für mindestens zwanzig Minuten auf Ihre Altersflecken
Essen Sie viele Sojaprodukte
Nehmen Sie ausreichend Zink, Kupfer, Selen, Vitamin C, E, B1, B2, B6, B12, Folsäure, Biotin sowie Omega 3 und Omega 6 Fettsäuren zu sich. Die Vitamine sind natürlich in Obst und Gemüse enthalten, die Omega-Fettsäuren besonders in Fisch
Trinken Sie viel grünen Tee. In grünem Tee sind Phenole enthalten, die eine positive Wirkung auf die Haut, und speziell auf die Flecken, haben
Verrühren Sie 100 g Labkrautpulver, 20 g Rosenblütenblätter und 20 g Ingwerpulver mit lauwarmem Wasser zu einem Brei, den Sie auf die Altersflecken auftragen. Dann mit einem feuchten Tuch bedecken und 30 Minuten einwirken lassen

Gartenkresse – die Heilpflanze gegen Altersflecken

Bereits in alten Kräuterbüchern ist beschrieben, dass durch Auflagen von Gartenkresseblättern eine bleichende Wirkung erzielt werden kann. Dieser Effekt wird durch ihren Vitamin C-Gehalt zusätzlich unterstützt. Vitamin E (fettlösliche Substanzen mit oxidierender Wirkung finden sich in vielen Pflanzen) kann der Neubildung von Pigmentflecken entgegenwirken und eine gleichmässige Pigmentierung fördern. Zusätzlich wirkt es gegen die Hautalterung und somit gegen Altersflecken und bietet Schutz vor freien Radikalen.

Astaxanthin – natürliche Pigmente zum Schlucken

Astaxanthin gilt als das stärkste Antioxidans der Welt und steht für höchsten Zellschutz. So weist es eine deutlich stärkere Schutzfunktion vor oxidativem Stress auf als Vitamin E.

Gebildet wird der Stoff von der Grünalge „Haematococcus pluvialis“, auch Blutregenalge genannt. Diese produziert den rötlichen, natürlichen Farbstoff Astaxanthin bei Stressbedingungen wie bspw. zu viel oder zu wenig Sonnenlicht oder auch falschen Wasserbedingungen. Dadurch schützt sich die Alge vor der Sonnenstrahlung und vor freien Radikalen. In der freien Natur werden die Grünalgen von Krebstieren gefressen, worauf sich diese rot verfärben. Diese wiederum verleihen über die Nahrungskette Lachsen oder auch Flamingos eine rosa Farbe.

Astaxanthin wirkt zehnfach stärker als Beta-Carotin, das beispielsweise in orangen Karotten enthalten ist. Um die Hautbräunung zu beschleunigen müsste man jedoch über einen längeren Zeitraum täglich drei bis fünf Kilogramm zu sich nehmen. Mit Astaxanthin ist dieser Bräunungseffekt unkomplizierter zu erreichen.

Durch die regelmässige Einnahme von Astaxanthin verstärkt sich zusätzlich die ausgleichende Wirkung für die Hautpigmentierung, da sich das Antioxidans im Körper ansammelt und in den Zellmembranen einlagert. Folglich gleicht das natürliche Pigment den Farbton der Haut aus und beugt sogar durch eine verbesserte Melanin-Verteilung der Neubildung von Pigment- und Altersflecken vor.

Altersflecken vorbeugen

Das beste Mittel, um erst gar keine Altersflecken zu bekommen, ist bei jedem Aufenthalt im Freien ein Sonnenschutzmittel für Ihre Haut zu verwenden. Achten Sie dabei auf einen zu Ihrem Hauttyp passenden Sonnenschutzfaktor. Wie Sie Ihren Hauttyp bestimmen können und welcher Sonnenschutzfaktor für Sie optimal ist, erfahren Sie im JUST Blog zur Eigenschutzzeit.